Retiro diseñado por Nadia Farahani
Viernes
- 17:00-18:30 - Llegada y bienvenida
- 18:30-19:15 - Reuniones personales con Nadia
- 19:30 - Cena de convivencia otoñal
- 21:00 - Círculo de apertura y meditación sobre la gratitud
Sábado
- 7:45-8:30 - Movimiento matutino en la naturaleza
- 9:00 - Desayuno
- 10:00-12:00 - Exploración botánica otoñal y ritual de la cosecha
- 12:30 - Almuerzo y tiempo libre
- 16:30-18:30 - Taller práctico con remedios estacionales para el sistema respiratorio y la piel
- 19:30 - Cena
- 21:00 - Práctica nocturna regenerativa en interior
Domingo
- 7:45-8:30 - Entrenamiento matinal
- 9:00 - Desayuno
- 10:00-11:30 - Trabajo con flores de otoño
- 12:00 - Ceremonia de clausura
- 13:00 - Almuerzo final
