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Rodeado de la belleza de la naturaleza umbra y envuelto en la espiritualidad de Assisi, Borgo Antichi Orti es el lugar ideal para una experiencia de yoga retreat transformadora.
Nuestros retiros están diseñados para ofrecer un oasis de paz y bienestar, una ocasión para reconectarse con uno mismo, regenerar el cuerpo y nutrir el alma.
Nuestros yoga retreats combinan clases diarias de yoga con meditación, respiración consciente, alimentación saludable y actividades en contacto con la naturaleza. Cada retiro es una experiencia holística, pensada para guiarte en un camino completo de bienestar.
La meditación y la respiración consciente son herramientas poderosas para calmar la mente, reducir el estrés y encontrar la paz interior. Durante nuestros retiros, tendrás la oportunidad de aprender diferentes técnicas de meditación y respiración.
La nutrición es un elemento clave para el bienestar del cuerpo y la mente. Durante nuestros retiros, disfrutarás de platos vegetarianos y veganos, preparados con ingredientes frescos y de temporada, procedentes en su mayoría de nuestros Hortuli.
