Retreat design by Nadia Farahani
Venerdì
- 17:00–18:30 – Arrivo e accoglienza
- 18:30–19:15 – Incontri individuali con Nadia
- 19:30 – Cena conviviale
- 21:00 – Cerchio di apertura e pratica serale sul tema dell’equilibrio
Sabato
- 7:45–8:30 – Risveglio corporeo nella natura
- 9:00 – Colazione
- 10:00–12:00 – Passeggiata tra gli orti e osservazione dei cambiamenti stagionali
- 12:30 – Pranzo e tempo libero
- 16:30–18:30 – Workshop pratico con erbe e piante per la transizione stagionale
- 19:30 – Cena
- 21:00 – Pratica serale di rilassamento e integrazione
Domenica
- 7:45–8:30 – Pratica del mattino
- 9:00 – Colazione
- 10:00–11:30 – Workshop floreale e riflessione sull’equinozio
- 12:00 – Cerimonia di chiusura
- 13:00 – Pranzo conclusivo
