Retreat design by Nadia Farahani
Venerdì
- 17:00–18:30 – Arrivo, accoglienza e colloqui
- 19:30 – Cena conviviale
- 21:00 – Cerchio di apertura e meditazione sulla luce
Sabato
- 7:45–8:30 – Risveglio corporeo con respiro e consapevolezza
- 9:00 – Colazione
- 10:00–12:00 – Passeggiata tra gli orti invernali e raccolta simbolica
- 12:30 – Pranzo e tempo libero
- 16:30–18:30 – Workshop pratico: rimedi per il calore e la calma invernale
- 19:30 – Cena
- 21:00 – Pratica serale con aromaterapia
Domenica
- 7:45–8:30 – Pratica del mattino
- 9:00 – Colazione
- 10:00–11:30 – Workshop floreale per la visione interiore
- 12:00 – Cerimonia di chiusura
- 13:00 – Pranzo finale
